Sie möchten Tore schiessen wie Robert Lewandowski? Dann sollten Sie nicht nur an Ihren fussabllerischen Fähigkeiten arbeiten.
Der polnische Stürmer wird, wie die Times berichtete, von seiner Frau Anna, Krateka und Fitnessinstruktorin, ernährungstechnisch beraten. Die beiden essen dabei unter anderem zuerst das Dessert, am liebsten einen Brownie aus reinem Kakao, gefolgt von Reis mit Fleisch oder Fisch. Zum Abschluss gibt’s dann Salat oder Suppe.
Es gibt aber natürlich auch ganz viele Speisen, die im Hause Lewandowski tabu sind. Dazu gehören alle Formen von frittierten Lebensmitteln und Fast-Food, Kuhmilch, Laktose und Weizenmehl. Auf dem wöchentlichen Speiseplan sind folglich viele Gemüsesnudeln, Hafer- oder Hirsebrei zu finden.
Neben der Ernährung achten die Lewandoswkis auch darauf, dass sie genug Schlaf kriegen – sie arbeiten dafür mit einem Schlafcoach zusammen. Im Schlafzimmer ist Bildschirmlicht nicht erlaubt, die Temperatur darf 21 Grad nicht überschreiten und eine spezielle Matratze hilft dabei, die benötigte Nachtruhe zu unterstützen.