Wir beginnen den Tag mit etwas Meditation.
Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie ungestört sind. Wichtig ist eine bequeme Position, der Schneidersitz zum Beispiel. Lenken Sie nun die Aufmerksamkeit auf ihren Atem, atmen Sie langsam und tief ein. Ihr Gedankenlärm soll zur Ruhe kommen. Es ist schwer zu meditieren, wenn durch starke Emotionen unsere Gedanken angeregt sind, etwa durch Trauer, Wut, Hass oder Angst. Emotionen sind körperlich spürbar, lenken Sie ihre Aufmerksamkeit in den Körper, weg von diesen Gedanken. Starten Sie mit zehn Minuten, wenn Sie Lust auf mehr haben, kein Problem. Einfach um 09:00 Uhr sollten Sie zurück sein, wenn wir auflösen, was auf obigem Bild zu sehen ist.
« Zur Übersicht
RL 2
RL 3
RL 4
RL TV
RSS Blog
Tipp 1: Es geht nicht um Bitcoin.
Schade, bei diesem Tittel hätte ich an etwas Runderes gedacht. Jetzt lenken wir unsere Aufmerksamkeit halt in den Geist, weg von diesen Gedanken. Geht es um die Über-/Untersterblichkeitsrate von Torchancen?
Guten Morgen.
Ich hatte im Schneidersitz soeben eine Vision, in welcher die pinke Kurve gerade die 1000 überschritten hat, während die anderen weit vorher abrupt aufgehört haben. Der Kalender hat irgendetwas im Jahr 2035 angezeigt. Ist meine Sitzposition korrekt?
Guten Morgen, geht es um rote Zahlen?
Sie sehen diese Kurve Pink? Sie sollten dringend Ihre Sitzposition überprüfen, Herr Hermann.
Stimmt, ich habe jetzt nochmals nach
geschenktgedacht, die Kurve war eigentlich rot-schwarz.Mich persönlich herausfordert ja am meisten, dass ich meditieren und hier kommentieren gleichzeitig soll (der Chef will das).
Ich habe eine Adduktorenzerrung wegen dem Schneidersitzung.
Diese Meditationsübungen am frühen Morgen – ich bin gleich wieder eingeschlafen. Und jetzt habe ich
wenn ich ans bevorstehende Spiel von morgen Abend denke.
Welcher Teil eines Schneidersitzes ist bequem?
Zum Quiz: Bierpreise.