Geheimtipps fürs LauftrainingTeure Gels oder Riegel? Essen Sie lieber Gummibärchen!
Ein Schuh, der alles kann. Ein Tuch, das Ohren und Hände schützt. Und spezielle Ernährung für mehr Energie im Training: die Spartipps unserer Leserinnen und Leser.
Laufutensilien müssen nicht teuer sein. Günstige und gleichzeitig qualitativ hochwertige Schuhe. Eine funktionale Hose, die auch Platz für den Schlüsselbund oder die Verpflegung hat. Oder eine GPS-Uhr, die nicht jeden Schnickschnack bietet, sondern nur die Daten zeigt, welche die Joggerin auch braucht.
Auf den «Joggen für Sparfüchse»-Artikel in unserer Laufwoche von Mitte April (lesen Sie hier den Artikel) haben wir etliche Rückmeldungen von Leserinnen und Lesern erhalten, wie und wo sie Geld sparen – sei es bei der Kleidung, der Verpflegung oder sonstigen Utensilien.
Dieses Tuch ist ein Alleskönner
Der Geheimtipp von Andreas aus Graubünden ist ein sogenanntes Necktube, ein dünnes, längliches Stofftuch, das vielseitig eingesetzt werden kann bei Wind oder kühlen Temperaturen. Als Stirnband, dünner Schal oder im Notfall sogar um die klammen Finger zu wärmen. Es ist ab circa fünf Franken in allen erdenklichen Farben in den meisten Sportgeschäften erhältlich.
Klein, leicht, handlich – dank diesem Fläschchen wird niemand durstig
Gerade wenn die Temperaturen gegen Sommer wärmer werden, ist Trinken das A und O, vor allem bei längeren Trainings. Wer kein Rucksäckchen mitschleppen möchte oder an jedem Brunnen haltmachen will, für den hat Michael aus Basel eine Empfehlung: Leichte und einfach zu verstauende Softflasks sind handlicher als normale PET-Flaschen oder Bidons und somit geeignet, um Flüssiges mitzuführen. Er empfiehlt die Softflasks von Decathlon, die es in den Grössen von 250 ml und 500 ml gibt und rund 12 Franken kosten.
Der Basler Energielieferant
Gleich mehrere Leserinnen und Leser haben ihre Sporternährungstipps mit uns geteilt. Nicole aus Gwatt beispielsweise erhält die nötige Energie während eines langen Trainings durch Basler Läckerli, die sie in einem Plastiksäckchen mitführt. Sie hat die Empfehlung aus ihrem Freundeskreis bekommen und gibt seither ihr Geld lieber für die Basler Spezialität aus als für überteuerte Produkte. Eine Kilopackung Läckerli reicht wohl für eine halbe Saison und kostet 24.50 Franken.
Diese Bären machen Jogger froh
Apropos preiswerte und leckere Sportnahrung: Offenbar erfüllen ganz normale Gummibärchen aus dem Supermarkt den Zweck, damit es im Training nicht zum Hungerast kommt. Gleich mehrere Leser haben uns davon berichtet.
Mit teurer Kleidung Geld sparen
Zurück zur Sportkleidung. Robert aus Zürich sieht die andauernde Jagd nach den allergünstigsten Produkten eher kritisch. Er achtet beim Kauf auf Qualität und Nachhaltigkeit. Solche Kleidungsstücke halten länger, und im Endeffekt kann damit auch Geld gespart werden. Sein Extratipp: Jacken, Shirts und Hosen kaufen, die auch im Alltag oder bei anderen Sportarten verwendet werden können, sei es beispielsweise fürs Biken oder Langlaufen.
Eine spezifische Empfehlung hat uns Kathrin aus Rheinfelden mitgeteilt: Der Laufschuh Asics Novablast ist mit rund 140 Franken zwar definitiv kein Schnäppchen, aber ein Allrounder. Sie braucht den sehr leichten, gedämpften, aber dennoch stabilen Schuh für zügige Trainings auf der Strasse, für die Plauderrunde im Wald und auch für Wettkämpfe.
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